Persze, mi sem természetesebb ennél!
Azon szerencsés anyukák közé tartozom, akiknek szinte nem kellett egyszerre a pelenkázással és az újra menstruálással foglalkozni, így kényelmes volt az átállás. Azt már az első mosis (mármint mosipelusos) napok után tudtam, hogy kb soha többé nem fogok eldobható egészségügyi/tisztasági betétet és tampont használni.
A képet Gágnes készítette a készletem legújabb darabjairól
Igazából már mielőtt a lányunk a pocakomba költözött, volt néhány próbálkozásom a női higiénia területén való zöldülésre, ennek eredményeképp 2 intimkehely némiképp boldog - de mindenképpen bizakodó - tulajdonosaként vágtam bele szülés után bő 2 évvel a számomra megfelelő eszközök beszerzésének izgalmas feladatába.
Na de kezdjük az elején! Hogy hogy jött annak idején az intimkehely a képbe? Már nem is teljesen emlékszem. Talán az úszás, vizeskedés miatt. De a lényeg, hogy amikor elkezdett foglalkoztatni az első kehely beszerzésének gondolata (2016 eleje), még sokkal nehezebb dolgom volt, mint mostanában lenne. Nem volt még szuper segítőkész, fb csoport hihetetlenül összeszedett rögzített poszttal... Sőt, ennyi hazai forgalmazó és ilyen nagy választék sem volt.
Ami viszont volt: ha jól rémlik (bár elég rég volt már és sok-sok minden történt azóta) két webáruház és egy márka, ami megfizethetőnek tűnt (6e) úgy, hogy felmerült bennem a felsülés és a felesleges kiadás gondolata is. Idővel kiderült, hogy mindkét webáruház tulajdonosa ugyanaz, úgyhogy igazából egy forgalmazó, és egy márka létezett, mint lehetőség (legalábbis én csak őket találtam meg).
Amit már ekkor is tudtam a dologról, hogy a legtöbb megbízható intimkehely orvosi szilikonból készül, és hogy többféle méret és keménység létezik. Ezt honnan? Onnan, hogy találtam még valamit. Egy fantasztikus fiatal brit lányt, Bree-t (preciousstars.co.uk), aki videókat készített (és azóta is) kehely (és mosható betét) témában. Nekem nagyon sokat segített, nélküle lehet, hogy nem mertem volna belevágni.
Szóval elmélyültem a témában annyira, amennyire akkor erre lehetőség volt, és megrendeltem életem első MeLuna M Classic Ring kelyhét (a MeLuna alapanyaga amúgy pont nem orvosi szilikon, hanem egy TPE nevű alapanyag, ami mind megbízhatóságában, mind felhasználhatóságában hasonló, csak kicsit olcsóbb). Amikor megérkezett, több-kevesebb sikerrel el is kezdtem a használatát. Tetszett, de voltak vele problémáim (nem voltam biztos benne, hogy mindig megfelelően kinyílt, mivel sokszor szivárgott), ezért beruháztam egy másik MeLuna kehelybe is, ezúttal egy M Sport Ball volt a kiválasztott, ami picit keményebb, így elvileg könnyebben nyílik.
Volt még egy problémám a kehellyel, mégpedig az, hogy minden felrakás és levétel alkalmával eléggé bökdöstem magam belülről, pedig elég diszkrét hosszúságú körmeim voltak (a probléma észlelése után ráadásul direkt a menstruációs időszak előtt vágtam körmöt, de ez sem segített). Igazából ez a probléma a szülés után eltűnt, valószínűleg segített, higy kicsit jobban megismertem a testem, és már nem "féltem tőle" annyira.
A kép forrása: luierboer.nl
Na de hogy mi ez a sok jelző a kelyhek nevében?
- Az M a méret. S-M-L-XL létezik a MeLuna kelyhekből. Ezen kívül van egy másik sorozat is, a Shorty, ami még 4 méret. Így elég nagy a méretválaszték, 10ml és 42ml közötti kapacitással rendelkeznek.
- A Classic és a Sport a keménységére utal. Létezik még egy ezeknél is puhább - Soft elnevezéssel. A műanyagok és szilikonok keménységének mértékegysége a Shore, ezt látjuk a kelyhek leírásánál, így egy rossz választás után könnyebb megtalálni azt, ami jobb lehet - vagy egy jó kehely mellé jó "váltótársat" választani. A Soft 30 Shore, a Classic 40 Shore, a Sport pedig 50 Shore
- A Ball és a Ring a szár végére utal. Ebből 4 féle létezik a MeLuna választékában. Van még Basic és Stem.
További részletek a MeLuna oldalán.
Szóval bőszen teszteltem a két kelyhet, de szerencsére nem volt rá túl sok időm, mert hamarosan a pocakomba költözött a lányunk <3
Amikor elkezdtük összeszedni a kisbabás élethez szükséges holmikat, vásároltam pár mosható melltartóbetétet is. No nem rögtön a fancy fajtából, hanem sima boltit. És hogy mi a különbség? A sima bolti alatt azt értem, amit akár egy nagyobb bababoltban is megkapni. Amit én vettem, az sima pamut, néhány bambusz, ... és ennyi. Szerintem a boltban kapható mind ennyit tud.
Az általam fancy-nek titulált verzió több dologban is eltér ettől az egyszerű típustól. Elsőkét azt említeném, hogy pl a nedvszívó anyag többféle lehet. Amit én később szívesen használtam, az nevezetesen bambusz (abból viszont több féle is bevált). A második szembetűnő különbség, hogy a boltival ellentétben a fancy verzió tartalmaz(hat) nedvességzáró (pl PUL) réteget. A harmadik különbség, ami hirtelen utolsóként jut eszembe, hogy a fancy attól lett számomra fancy (amúgy rendkívül praktikus is, csak nem ez a jelző jutott eszembe először), hogy rendkívül sok színes, cuki/szép, egyedi mintával rendelhető.
És hogy ezt a típust hol lehet beszerezni, ha nem a bababoltban? Legtöbbször olyan készítőknél, akik pl mosipelust és/vagy mosható női betétet is varrnak. Egyetlen hátránya, hogy néha igen hosszú várakozási idő alatt készül el - ez mondjuk főleg a választott készítőtől függ.
És ha már szóba került a mosható betét... Nyilvánvalóan az eldobható egészségügyi-, tisztasági betét és a tampon is száműzetésbe került az otthonunkból. A modern mosható betét a modern menstruációs eszközök egyik leggyakrabban használt verziója. Ezeket több készítőtől meg lehet rendelni, ők általában egyedi igényeket is figyelembe tudnak venni a készítéskor. Ahogy feljebb említettem a cicipárnáknáknál (melltartóbetétek), itt (is) van olyan készítő, ahol elég hosszú a várakozási idő (akár több hónap is lehet). Egyéb forráslehetőség - ahol viszont azonnal beszerezhető darabokat találunk - a zöld webáruházak (egyre többnél szerepelnek a választékban a minőségi mostahó női betétek szerencsére).
Visszatérve az én történetemre: az első mosibetéteimet egy olyan webáruházból rendeltem, ahonnan rendeltem már mosipelust is. Sajnos ez hatalmas csalódás volt, mert ezek az első betétek nagyon gagyik, kb occó kínai minőségűek voltak (mind anyagválasztásban, mind pedig a varrás minőségében). De ez nem tántorított el, mert a pelusoknál már megtanultam, hogy minőségben is nagyon széles skálán mozognak ezek a termékek. Így a következő adagot már egy jóhírű készítőtől rendeltem, ahol felkerültem a várólistára, és kb 6 hét után a kezemben foghattam az első minőségi betéteimet. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy ekkor még nem tudtam használni őket, még kb egy évig várták a fiókban a bevetést, de én már nyugodt voltam, hogy így már biztosan elkerülhetem az eldobós verziót. Az egyik fb csoportban beszereztem pluszban néhány darabot, amit egy másik anyuka varratott, de végül mégsem használt. Így már volt jópár darab, mire aktuális lett a kérdés. Persze azóta folyamatos a készketbővítés, ami pedig nem jön be (méret, anyag, fazon... miatt), azt eladogatom másnak, akinek pedig az a típus vált be.
Első Tündesz betéteim - a készítő fotója
És hogy amúgy mi a baj a "hagyományos" eldobós betétekkel és tamponokkal? Számomra több is.
- Maga az eldobós mivolta: egyetlen használat után mennek a kukába szennyezve ezzel a környezetet
- Az előállításuk is rengeteg (ivó)vizet igényel, és a környezetre ezen kívül is nagy terhelést jelent
- Az anyaguk: mert ez műanyag... Nekem kifejezetten kellemetlen volt ezeket napi szinten használni (pedig általában csak éjjelre kerültek elő). Mivel a nedvszívó réteg direktben érintkezik a bőrrel egy ráadásul elég érzékeny területen (vagy tampon esetén a nyálkahártyával), a bőrt is igénybe veszi, és ráadásul nekem szúrós és csörgős is volt nem egy típus. Ráadásul a vegyszerek sem feltétlenül hiányoznak az intim testtájakra, amivel ezek az anyagok kezelve vannak.
- Drágák: több kalkuláció létezik arra, hogy egy átlagos nő egy évben, illetve élete során mennyit költ "hagyományos" intimhigiéniai termékekere. Számszerű adatot én nem írok, de elég annyi, hogy folyamatos kiadást igényel ezek használata, és az áruk nem túl kedvező.
- Figyelni kell, hogy mindig kéznél legyenek: Az eldobós el tud fogyni, a mosi nem (már ha normálisan kezeljük). Egy ismerősöm mondta, aki benzinkúton dolgozik, hogy hétvégén és éjjel az egyik top termék a tampon és a betét.... Szóval ilyen szempontból sem kényelmes.
- A tampon nagyon sok nőnél okoz irritációt (többek közt a túlszárítás, és a vegyszeres kezlés miatt), amivel csak akkor szembesülnek, ha hosszabb távon elhagyják a hasonló termékek használatát.
Miközben a bekészített betétekkel vártam, hogy újra megérkezzenek a havi piros napok, elkezdtem feleleveníteni a kelyhekkel kapcsolatos tudásomat. Ekkor megdöbbenve tapasztaltam, hogy van már a fb-n magyar kelyhes oldal, van több webshop, és számtalan márka, amit be lehet szerezni. Ezen kívül egyébként mára már a nagyobb drogériákban is kapható néhány megbízható intimkehely. És hogy mit jelent az, hogy megbízható? Elsősorban ez az alapanyagra vonatkozik. A kelyhek általában orvosi szilikonból készülnek. Ezért az áruk lehet, hogy magasabb, mint amit első blikkre egy olyan termékre költenénk, ami lehet, hogy be sem válik. Viszont Kínából lehet nagyon olcsó kelyheket is rendelni, ami gyakran csábító tud lenni. Ezek többnyire sajnos nem rendelkeznek olyan tanúsítványokkal, ami az alapanyag minőségével kapcsolatban megnyugtató lenne.
Aki mégsem akar nagyobb összeget beruházni a bizonytalanra, még mindig tud választani egy-két márkából, ami hazai forgalmazó által elérhető, és ezekkel a tanúsítványokkal rendelkezik. És ami most jön, az a kezdő kelyhezőknek biztos, hogy nagyon durva, esetleg elsőre elképzelhetetlen... Ha nem válik be egy kehely, akkor azt el is adhatjuk, így nem bukunk rajta olyan nagy összeget, mintha kipróbálás után csak állna otthon. És az árát bele lehet forgatni egy másik kehelybe.
És a választás... Igen, ez nem mindig egyszerű. Nekem a harmadik kehely lett az, ami igazán bevált, vele már lassan egy éve szinte zavartalanok a piros napjaim. Persze ehhez ugye hozzátartozik, hogy az első kettőt még néhány éve, szülés előtt vettem. Igazából a gyengébb napokra valószínűleg tudnám őket használni, de úgy érzem, ezekre is elvagyok a hármas számú bevált kehellyel, és/vagy mosibetéttel.
A választás kétféle megközelítés szerint lehetséges. Az egyiket általában néhány gyártó használja (véleménynem szerint azért, mert eszerint a megközelítés szerint le tudják fedni az egész piacot). Ennek szerintem valójában viszont nem sok köze van ahhoz, hogy beválik-e az általuk ajánlott kehely.
Eszerint a megközelítés szerint a fő szempontok:
- az életkor
- és hogy az adott hölgy szült/nem szült.
Ez viszont nem ilyen egyszerű. Ha ezek szerint választunk kelyhet, akkor persze van esély, hogy megfelelő lesz számunkra, de én mégis a másik módszert ajánlom.
Ez kicsit macerásabbnak tűnhet, de valójában alkalmas arra, hogy rájöjjünk, a mi testünkhöz melyik a megfelelő kehely típus. Tehát a következőket kell megválaszolnunk/kiderítenünk ahhoz, hogy közelebb kerüljünk a megoldáshoz:
- Mennyire erős a havi vérzésünk: elég nagy skálán mozog a kelyhek befogadó képessége
- Hol helyezkedik el a méhszájunk (igen, be kell nyúlni, és meg kell keresni): ezt célszerű menstruáció közben ellenőrizni, mert "nyugalmi állapotban" teljesen eltérő helyen helyezkedhet el (sőt, a menstruáció közben is van, akinek többször változik a méhszáj elhelyezkedése).
- Mennyire erős a hüvely izomzatunk: több formájú kehely létezik. Gyengébb izomzathoz szélesebb, erősebb izomzathoz keskenyebb passzol.
- Szokták-e a menstruációt görcsök kísérni: néhány kehely testén nincsenek léglyukak, ezek olyan erős vákuumot képezhetnek, ami felerősítheti a görcsöket - persze ez is teljesen egyedi. Van, akinek a keményebb, van akinek a puhább anyagból készült kehely válik be, sajnos ez is csak a tesztelés során derül ki. A puhább kevésbé érezhető (ideális esetben a kemény kelyhet sem érezzük, ha megfelelően van felhelyezve, és passzol hozzánk), a keményebb kehely viszont könnyebben nyílik (kipattan), ha a megfelelő helyen van.
Aki úgy érzi, hogy ez magas, nem fog menni, annak bátran tudom ajánlani a már többször említett fb csoportot (van már több is), ott a rögzített bejegyzés elolvasása után már senki nem lesz elveszett a témában (aki mégis, olvashat sok okosságot a korábbi bejegyzésekben, végső írhat seesetben pedig írhat segítségkérő posztot).
Újra visszetérve hozzám. Az igazi megtalálása után hagytam magam elcsábulni egy másik, nagyon szép, és alkalmasnak tűnő kehelynek. Végül sajnos mégsem vált be, de nem vesztettem rajta sokat. mert gyorsan el tudtam adni. Remélem, azóta megtalálta hű társát :-D
És hogy konkrétumokat is mondjak, nekem a tuti társ ezeken a napokon a Merula OS. Próbáltam a nagytestvérét is, de nem illettünk össze (ehhez viszont próbálni kellett). Ami szintén nem jött be, de nagyon jó és szerintem könnyen kezelhető (és gyönyörűűűű, főleg hogy azóta több színben is kapni) kehely, az a Juju4.
A modern mosható női betétek sokféleségéről még ejtenék néhány szót. A választék igen nagy mind méretben, mind pedig anyagban. A legkisebb tisztasági betétektől kezdve a tanga tisztaságikon keresztül a kisebb és nagyobb (és még nagyobb...) egészségügyi betéteken át az éjszakain keresztül egészen a szülés utáni méretig mindent lehet kapni/varratni. Anyagukat tekintve lehetnek bébiplüss, flanel, palutvászon, frottir, mikrofrottír, és még ki tudja milyen borításúak. És ami a nedvszívó rétegeket illeti itt is van némi változatosság. A sima pamuttól kezdve a bambuszon keresztül lehet kapni kender és zorb szívóréteggel rendelkezőket is. És a színekről még nem is írtam :-D. Van aki az egyszintű betéteket kedveli, van aki a mintásat. Van aki a világosat, van aki a sötétet. Szinte minden elképzelésnek megfelelő betét beszerezhető.
A képet Gágnes készítette a készletem legújabb darabjairól
Összegezve a fentieket, aki egy kicsit is nyitottnak érzi magát a kehely-, vagy a mosibetét használatra, azt csak bíztatni tudom, nekem nagyon beváltak. A kelyhet (bár úgy érzem, már megtanultam a használatát - igen, tanulni kell -, és többnyire hibátlanul működik) mosibetéttel biztosítva használom, és nem tudom elképzelni, hogy újra az eldobható verziókat használjam. És ami még nagy előnye a kehelynek, és még nem írtam, az az, hogy egy kehely sokkal többet bír, mint egy tampon. Általában nem kell a munkahelyen bajlódni a kehely ürítésével, esetleg csak egy-egy erősebb napon. Nálam ilyenkor napi egy munkahelyen történő ürítés szükséges, nem kell 2-3 óránként a mosdóba rohanni tampont cserélgetni.
Ha nem telt meg a kehely, nem kellemetlen az eltávolítása (van akinek ehhez azért némi gyakorlóidő szükséges), mint a félig megtelt tamponnak. És sorolhatnám.
A képet Gágnes készítette a készletem legújabb darabjairól
Ami még szerintem nagyon fontos ennek a témának a kapcsán, hogy ne kezeljük tabuként a menstruációt. A gyermekünk azt is tőlünk tanulja meg, hogy hogyan viszonyuljon a teséthez és az abban zajló folyamatokhoz. Ha mi itthon "havi bajnak" hívjuk, akaratlanul is egy negatív érzést kötünk hozzá. Nálunk itthon természetes ez a téma is. Ha kedve van hozzá, jön velem a lányom, és együtt nézzük meg, mennyi vér van a kehelyben ürítéskor. Ugyanúgy játszik az én betéteimmel, ha megkaparintja őket mosás utan, mint a megmaradt néhány mosipelussal. A piros napok előtt jön, és együtt forraljuk a kelyhet, pár nap után néha a semmiből megkérdezi, hogy "Anyaaa! Menstruálsz még?". Megbeszéltük már, hogy ha nagy lesz, ő is fog menstruálni, és biztosítottam róla, hogy amellett, hogy természetesen adok neki a betéteimből, veszünk vagy varrunk neki sajátokat is. És ha szeretné, lesz majd saját kelyhe is.
A kép forrása: detkko.com
Én azt javaslom mindenkinek, hogy próbálja ki. Akinek nem jön be, még mindig visszatérhet a megszokott termékekhez!